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Quinoa and Carrot Bites

Quinoa and Carrot Bites
4.0 27 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
15 pieces
马上体验

食材

  • walnut halves
    40 g
  • carrots cut in pieces
    190 g
  • almond butter
    80 g
  • maple syrup
    65 g
  • banana cut in pieces (approx. 110 g)
    1
  • vanilla extract
    1 tsp
  • large egg
    1
  • quinoa flakes
    60 g
  • rolled oats
    60 g
  • baking powder
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

蛋白质 3.2 g
热量 468 kJ / 112 kcal
脂肪 6.4 g
碳水化合物 10.3 g

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