Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

3.4 142 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 30 分钟

16 sztuk

食材

500 g ziaren orkiszu
350 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych
1 łyżeczka soli
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
15 g pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
15 g ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
20 g siemienia lnianego
30 g otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)

难易度

中级

营养价值每 1 sztukę

钠 150.2 mg

蛋白质 6.2 g

热量 617.7 kJ / 147.6 kcal

脂肪 4.2 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 24.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ŚNIADANIE 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

3小时 10 分钟

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

1小时 40 分钟

Drożdżowa choinka z pesto

Drożdżowa choinka z pesto

2小时 20 分钟

Bułki do hamburgerów

Bułki do hamburgerów

3小时

Bezglutenowy chlebek arabski

Bezglutenowy chlebek arabski

1小时 50 分钟

Włoskie grissini

Włoskie grissini

2小时

Turecki płaski chleb

Turecki płaski chleb

2小时

Brioszka z czekoladą

Brioszka z czekoladą

2小时 10 分钟

Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie

Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie

20小时

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2小时 40 分钟

Ślimaczki z pesto na parze

Ślimaczki z pesto na parze

2小时 5 分钟

Thermomix® Party - Przepis 2

Thermomix® Party - Przepis 2

1小时 5 分钟

显示所有