Licuado de plátano, melón y amaranto

Licuado de plátano, melón y amaranto

4.9 25 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

3 vasos

食材

175 g de plátano pelado (3-4 piezas)
175 g de melón pelado y sin pepitas
500 g de leche
15 g de amaranto
15 g de miel
hielos
de canela en polvo

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 95.2 mg

蛋白质 7.9 g

热量 1020.1 kJ / 243.8 kcal

脂肪 6.4 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 3.7 g

碳水化合物 42.3 g

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