难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g Weizenkörner
- 50 g brauner Zucker
- ½ Vanilleschote
- 50 g Mandeln
- 120 g Butter, in Stücken
- 120 g Ahornsirup
- 60 g Haferflocken, fein
- 30 g Amaranth, gepufft
- 20 g Leinsamen
- 20 g Sesamkörner
- 30 g Milch
- ½ TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 280 kJ / 67 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 4 g
- 纤维
- 1 g
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