Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 bicchieri

食材

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (可选的) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

蛋白质 8 g

热量 845 kJ / 203 kcal

脂肪 7 g

纤维 8.5 g

碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

7 smoothies 7 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Aperitivo analcolico al cetriolo e zenzero

15 分钟

Smoothie al kiwi e zenzero

10 分钟

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 分钟

Apple smoothie

10 分钟

Frullato detox

10 分钟

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 分钟

Frullato classico banana e fragole

10 分钟

Frullato due colori

10 分钟

Virgin Colada

10 分钟

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 分钟

Frullato di mirtilli e muesli

10 分钟

Infuso energizzante al rosmarino e salvia

30 分钟

显示所有