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Smoothie avocado, spinaci e mandorle

Smoothie avocado, spinaci e mandorle
4.1 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 bicchieri
马上体验

食材

  • 250 g di avocado a pezzi
  • 60 g di foglie di spinaci freschi
    60 g di spinaci in foglia surgelati
  • 30 g di mandorle pelate
  • 80 g di yogurt naturale probiotico
  • 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
  • 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
  • 2 - 3 cucchiai di miele a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 bicchiere

蛋白质 7 g
热量 1224 kJ / 292 kcal
脂肪 21 g
纤维 5.5 g
碳水化合物 16 g

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意大利

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