Spargelnudeln

Spargelnudeln

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准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

1 Portion

食材

Wasser
1500 g
Salz
2 ¼ TL
Öl
1 TL
grüner Spargel
250 g
Nudeln z.B. Linguine, in der Mitte durchgebrochen
80 g
Milch
50 g
Frischkäse light
70 g
gekochter Schinken in Streifen
70 g
Zesten von Limettenschale
1 TL
1 TL geriebene Zitronenschale
Limettensaft
1 TL
1 TL Zitronensaft
Zucker
1 Prise
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 EL

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 38 g

热量 2469 kJ / 592 kcal

脂肪 17 g

纤维 7.5 g

碳水化合物 69 g

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