难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 10 pitted dates (approx. 60 g)
- 200 g bananas, cut in pieces
- 185 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 272 kJ / 65 kcal
- 蛋白质
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 3.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Amaretti
35 min
Mince Pies
1h 10min
Lavender Shortbread
1 godz.
Mini Double Chocolate Muffins
25min
Quick Christmas Cake
2h 25 min
Pistachio Cupcakes
40 min
Sweet Shortcrust Pastry
1 Std. 50 Min
Gluten-free Coffee and Walnut Cake Traybake
1 godz.
Orange and Marmalade Cake
1 godz. 15 min
Reindeer Pear and Caramel Cupcakes
2 Std.
Yoghurt Cake
1 godz.
Chocolate Chip Muffins
1 godz.