难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 10 pitted dates (approx. 60 g)
- 200 g bananas, cut in pieces
- 185 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 272 kJ / 65 kcal
- 蛋白质
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 3.2 g
其他推荐食谱
显示所有Oaty Ginger Crunch
40min
Christmas Cake
517h 45 min
Cranberry and Pistachio Cookie Gift Jar
20min
Vegan Chocolate Chip Cookies
30min
Chocolate Brioche Buns
4u. 45min
Orange Chiffon Cake
1h 15min
Millionaire's Shortbread with a Twist
1h 45min
Mince Pies
1 Std. 10 Min
Apple Pie Bars
1h 20min
Caramel Cake with Fruit and Caramel Sauce
3 Std. 50 Min
Coconut cake
1h 20min
Butterfly Cakes
1h