Smoothie di agrumi

Smoothie di agrumi

4.0 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

5 bicchieri

食材

1 pompelmo (circa 150 g), pelato a vivo e privato dei semi
1 ½ arancia (circa 150 g), pelata a vivo e privata dei semi
150 g di uva rossa senza semi ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
1 lime pelato a vivo e privato dei semi
60 g di succo di limone spremuto fresco
2 banane (circa 200 g), a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele (可选的) a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

蛋白质 1 g

热量 399 kJ / 95 kcal

脂肪 0 g

纤维 2.2 g

碳水化合物 18 g

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