难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 pera (aprox. 120 g) en trozos y sin semillas
- 1 manzana (aprox. 100 g) en trozos y sin semillas
- 60 g de hojas de espinaca frescas
- 150 g de agua fría
- 3 naranjas (peladas sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 3 cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 293 kJ / 70 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
其他推荐食谱
显示所有Margarita
5min
Detox verde
10 min
Margarita de sandía y mango
5min
Piña colada
5min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 min
Daiquiri de frutos rojos TM6
5min
Smoothie multivitamínico
5min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Mojito de Frambuesa
5min
Leche de coco
10 min
Piña-mango colada
5min
Limonada rosa
10 min