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Smoothie oscuro

Smoothie oscuro
4.3 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 vasos
马上体验

食材

  • 150 g de ciruelas , en trozos, congeladas
  • 150 g de zarzamoras , congeladas
  • 1 manzana (aprox. 120 g), en cuartos
  • 180 g de agua de coco
  • 1 limón , sólo la ralladura

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

热量 268 kJ / 64 kcal
蛋白质 1 g
碳水化合物 12 g
脂肪 1 g
纤维 2.8 g

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