
装置与配件
Smoothie amanecer
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
7 vasos
食材
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de mango , en trozos, congelado350 g
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de piña fresca en trozos200 g
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maracuyás4
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plátanos (aprox. 200 g), en trozos2
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de fresas congeladas200 g
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de jugo de limón, recién exprimido80 g
营养价值 每 1 vaso
热量
473 kJ /
113 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
21 g
脂肪
1 g
纤维
2.9 g