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Smoothie rosa

Smoothie rosa
3.4 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 vasos
马上体验

食材

  • 300 g de frutos rojos, variados, congelados
  • 200 g de yogur griego
  • 70 g de azúcar
  • 2 manzanas , (aprox. 240 g), en cuartos
  • 100 g de leche , fría
  • 2 cucharadas de frutos rojos variados (可选的) , para servir

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

热量 605 kJ / 145 kcal
蛋白质 2 g
碳水化合物 22 g
脂肪 4 g
纤维 2.5 g

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