难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 toronja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
- 1 ½ naranja (aprox. 150 g), bien pelada y sin semillas
- 150 g de uvas rojas, congeladas
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 60 g jugo de limón, recién exprimido
- 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
- 2 - 3 cdas de miel, al gusto (可省略)
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 399 kJ / 95 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 2.2 g
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