Smoothie de kiwi y melón

Name: Smoothie de kiwi y melón
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 vasos
Ingredients: 430 g de melón; 2 kiwis; 1 limón; 1 ½ cda de miel; 150 g de uva blanca, sin semillas; 400 g de agua

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 8 vasos

食材

430 g de melón, en trozos, congelado (vea tip)
2 kiwis, en trozos
1 limón, bien pelado y sin semillas
5 hojas de menta fresca, y un poco más (可省略)
1 ½ cda de miel
150 g de uva blanca, sin semillas, congeladas
400 g de agua

营养价值: 每 1 vaso
热量: 235.2 kJ / 56.2 kcal
蛋白质: 0.8 g
碳水化合物: 14.5 g
脂肪: 0.3 g
饱和脂肪: 0.1 g
纤维: 1.4 g
钠: 11.8 mg

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