设备与配件
Napój z rukolą i rukwią
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 szklanki
食材
-
40 g rukoli
-
30 g rukwi wodnej
-
150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g truskawek, świeżych
-
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
-
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
蛋白质
1 g
热量
279 kJ /
66 kcal
脂肪
0 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15min
Mango piña colada (moktajl)
10min
Lemoniada z arbuza
15min
Lemoniada ziołowa
1h 10min
Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)
10min
Pieprzówka
505h 45min
Napój z jabłkiem i fenkułem
15min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50min
Smoothie z botwinki
30min
Malinowa sangria z bazylią
40min
Koktajl tropikalny
15min
Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy
10min