Sweet beet

Sweet beet

4.6 12 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

raw beetroot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
100 g
carrots cut into pieces (3-4 cm)
80 g
piece fresh ginger peeled
2 cm
freshly squeezed orange juice
250 g
grapefruit (approx.100-200 g), flesh only, no white pith and deseeded, to taste
½ - 1
water
150 g
honey to taste
1 - 2 tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 29.7 mg

蛋白质 1.9 g

热量 463.8 kJ / 110.3 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 4.3 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 23.3 g

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