Green machine

Green machine

4.5 17 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

kale
20 g
fresh baby spinach leaves
100 g
cucumber (approx. 200 g), cut into pieces (3-4 cm)
1
green apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
lime flesh only, no white pith and deseeded
1
piece fresh ginger (approx. 3 cm), peeled, to taste
5 - 10 g
apple juice
250 g
honey to taste
1 - 2 tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 19 mg

蛋白质 1.6 g

热量 473.3 kJ / 112.5 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 4.1 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 24.4 g

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