难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g de graines de lin
- 2 bananes (200 g env.)
- 100 g de framboises fraîches
- 40 g d'épinards frais
- 60 g de jus de citron
- 300 g d'eau
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 518 kJ / 124 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 1 g
其他推荐食谱
显示所有
Chocolat chaud des Incas
40min
Chocolat chaud onctueux
15 Min
Chocolat viennois
20 Min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Chocolat chaud sans lactose
15 Min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1h 20min
Sirop citronnelle/gingembre
1小时
Lait d'or
10min
Café à l'amande
25min
Jus de pommes
20 Min