难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 pera (aprox. 120 g), en trozos
- 1 manzana (aprox. 100 g), en trozos
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 150 g de agua, fría
- 300 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 3 cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 293 kJ / 70 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Limonada con jengibre y miel
5 min
Chocolate caliente con aroma de cardamomo
20 min
Jugo verde primaveral
10 min
Ponche
40 min
Batido energizante
10 min
Agua de pepino, limón y menta
5 min
Pink lemonade mimosa
5 min
Agua de horchata
15 min
Jugo verde pre-work out
5 min
Refrescante de lima y toronja
10 min
Mojito
5 min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 min