Peanut and Banana Smoothie

Peanut and Banana Smoothie

4.2 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 glasses

食材

dry-roasted peanuts
2 oz
old fashioned rolled oats
1 oz
bananas (approx. 2 large)
7 ½ oz
plain yogurt unsweetened
3 oz
milk
3 oz
agave syrup
½ oz
1 - 2 tsp honey
ice cubes plus extra to serve
4 ½ oz

难易度

初级

营养价值每 1 glass

蛋白质 12.6 g

热量 1538 kJ / 368 kcal

脂肪 15.5 g

碳水化合物 44.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Go Nuts 9 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Boosted Super Green Juice

Boosted Super Green Juice

10 分钟

Immune Booster

Immune Booster

5 分钟

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 分钟

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 分钟

Orange Julius

Orange Julius

5 分钟

Lemon Ginger Morning Elixir

Lemon Ginger Morning Elixir

45 分钟

Apple Onion Tea

Apple Onion Tea

15 分钟

Mulled Wine

Mulled Wine

15 分钟

Mojito

Mojito

10 分钟

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10 分钟

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 分钟

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10 分钟

显示所有