难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 oz whole milk
- 5 oz hazelnut chocolate spread
- 1 - 2 oz corn flour, to desired thickness
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1267 kJ / 303 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 24 g
- 纤维
- 3 g
其他推荐食谱
显示所有
Medicine Ball Tea
20min
Protein Shake
5 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Turmeric Gingerade
10min
Purple Power Smoothie
5 Min
Meal Replacement Shake
5 Min
Champurrado
20min
Coconut Milk
25 Min
Dragon Fruit Lemonade
5 Min
Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)
30 Min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 Min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min