Mango Lassi

Mango Lassi

4.4 16 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 glasses

食材

unsalted pistachios shelled
3 ½ oz
plain yogurt
35 oz
mango flesh (approx. 4 ripe whole mangos)
16 oz
honey
3 ½ oz
ground cardamom
½ tsp
ice cubes
5

难易度

初级

营养价值每 1 glass

蛋白质 20 g

热量 3318 kJ / 793 kcal

脂肪 13 g

纤维 15 g

碳水化合物 163 g

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