Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porzioni

食材

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 3.32 g

热量 573 kJ / 138 kcal

脂肪 5.27 g

纤维 1.77 g

碳水化合物 13.29 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Brunch 11 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Bibita ACE

10 Min

Liquore alla menta e liquirizia

1 Std. 30 Min

Bevanda ai mirtilli

20 Min

Aperitivo analcolico al cetriolo e zenzero

15 Min

Bibita al pompelmo e menta

20 Min

Frappè mango e uva

15 Min

Daiquiri

10 Min

Liquore alla liquirizia

432 Std.

Liquore al cioccolato e peperoncino

1 Std. 10 Min

"Birra" allo zenzero

10 Min

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 Min

Frappè pesca, té verde e menta

10 Min

显示所有