难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g Kokosnusswasser, in Eiswürfelbehälter eingefroren (max. 3 cm groß)
- 80 g Kokosmilch, gekühlt (siehe Tipp)
- 60 g Ahornsirup, etwas mehr zum Übergießen
- 1 Vanilleschote, Mark ausgekratzt
- 1 EL Kokosraspel, zum Dekorieren
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 592 kJ / 141 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 6 g
- 纤维
- 0.6 g
其他推荐食谱
显示所有
Apfelauflauf mit Milchreis
1h 15min
Birnenkompott mit Safran
3 Std.
Birnencreme
25 min
Schoko-Sahne-Milchreis
50min
Fedlkoch
10小时 35 分钟
Topfenpalatschinken
1h 30min
Nussige Bröselnudeln mit Apfelmus
35 min
Karamell-Bonbons
2h
Apfeltiramisu mit Kürbiskernöl
3h 45min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 godz. 20 min
Granatapfel-Mohn-Tiramisu
1h 10min
Apfel-Topfen-Auflauf mit Kokos
1h 15min