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Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
4.5 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 doses
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食材

Massa
  • grão-de-bico cozido escorrido
    230 g
  • azeite
    20 g
  • farinha de arroz
    20 g
  • sementes de sésamo pretas
    10 g
  • sal
    1 c. chá de
Recheio
  • azeite
    35 g
  • salsa
    10 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    200 g
  • cogumelos frescos laminados
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • claras de ovo (300 g aprox)
    10
  • queijo-creme
    200 g
  • beterraba cozida cortada em cubos
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1070.8 mg
蛋白质 11.5 g
热量 1359.2 kJ / 324.9 kcal
脂肪 22.6 g
纤维 4 g
饱和脂肪 7.9 g
碳水化合物 20.5 g

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