Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

4.8 19 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 glasses

食材

raw beets peeled, cut into pieces (approx. ¾ in.)
3 ½ oz
kale stalks removed, leaves roughly chopped
1 oz
1 oz fresh spinach, leaves, roughly chopped
oranges peeled, quartered
14 - 16 oz
ice cubes
7 oz
dessert apples stems removed
3 ½ oz

难易度

初级

营养价值每 1 glass

蛋白质 1.9 g

热量 267 kJ / 64 kcal

脂肪 0.3 g

碳水化合物 13.5 g

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