Gemüse-Nudel-Auflauf

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准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

Wasser
1200 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
35 g
Salz
2 ½ TL
Spaghetti in der Mitte zerbrochen
400 g
Parmesan in Stücken
120 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehen
2
Porree in Stücken
80 g
Zucchini in Stücken
90 g
rote Paprika (ca. 130 g), in Stücken
1
Champignons große halbiert
150 g
Tomaten halbiert
3
Saure Sahne
400 g
400 g Schmand
Eier
2
Pfeffer
1 Prise
Kräuter der Provence
3 TL

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 32 g

热量 3409 kJ / 815 kcal

脂肪 40 g

纤维 8.7 g

碳水化合物 80 g

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