Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Orientalische Maissuppe

Orientalische Maissuppe
3.7 159 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Olivenöl
    30 g
  • Zwiebeln geviertelt
    150 g
  • frischer Ingwer geschält, in Scheiben
    20 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • getrockente rote Chilischote (z.B. Bird eye chili), halbiert und entkernt
    ½ - 1
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Mais, aus der Dose (2 Dosen), abgetropft und gewaschen
    570 g
  • Wasser
    400 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Salz nach Geschmack
  • weißer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g
Calo 1374 kJ / 328 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 5.8 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Weltküche 12 Công thức
Áo
Weltküche 12 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Okroschka (Kalte Suppe)

4.4(636)

1h 10 phút

Gurkenkaltschale

4.4(74)

2h 15 phút

Gurkenkaltschale mit Avocado

4.3(166)

1h 20 phút

Salmorejo

4.1(29)

10 phút

Klare Steinpilzsuppe

4.4(34)

30 phút

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle

4.6(90)

40 phút

Kalte Gurkensuppe

4.3(551)

15 phút

Gazpacho Andalusia

4.7(1.3K)

40 phút

Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar

4.5(69)

30 phút

Ayurvedische Tomatensuppe

4.5(202)

30 phút

Spargel-Rucola-Suppe

4.4(160)

40 phút

Gazpacho

4.3(196)

20 phút

 Hiển thị tất cả