Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Bezglutenowe krakersy z ziaren i nasion
4.0 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 9h
36 sztuk
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 130 g słonecznika łuskanego
  • 100 g siemienia lnianego
  • 80 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g pestek dyni
  • 35 g nasion chia
  • 35 g nasion babki płesznik (psyllium)
    35 g nasion babki jajowatej
  • 8 migdałów, ze skórką
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 350 g wody
  • 60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej
  • 30 g miodu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 109.4 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 385.8 kJ / 92.2 kcal
Chất béo 6.8 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 6.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Domowa piekarnia z Piotrem Kucharskim 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

4.7(789)

2h 30 phút

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

4.6(47)

35 phút

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

4.7(245)

30 phút

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

4.6(48)

10 phút

Muffinki marchewkowe z makiem

4.5(43)

1h

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

4.9(14.2K)

40 phút

Chipsy z sera i cebuli

4.4(21)

55 phút

Miniciasta kakaowo-kawowe

4.4(16)

40 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

4.8(10)

1h 50 phút

Babka z borówkami i kruszonką

4.4(50)

3h 50 phút

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

4.5(12)

2h 40 phút

Terrina z wędzonym łososiem

4.4(16)

24h 25 phút

 Hiển thị tất cả