Ensalada con boquerones en vinagre

1.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Ensalada

2 - 3 tomates corazón de buey
250 - 300 g de boquerones en vinagre
2 aguacates maduros

Vinagreta

60 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de aceitunas negras sin hueso
30 g de aceitunas verdes sin hueso
½ cebolla roja en trozos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 319.1 mg

Chất đạm 17.8 g

Calo 1550 kJ / 370 kcal

Chất béo 29.5 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 4.6 g

Carbohydrate 10.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 181 52 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 phút

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9h 30 phút

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 phút

Bao buns con salmón y espárragos

1h

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15 phút

Barritas de queso y romero (sin gluten)

1h 30 phút

Bao buns a la catalana

2h

Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur

45 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 phút

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

30 phút

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10 phút

Fritos de queso y gambón

50 phút

Hiển thị tất cả