Ensalada crujiente de verano

3.3 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Garbanzos especiados crujientes

200 g de garbanzos cocidos (en conserva)
20 g de aceite de oliva
5 g de pimentón dulce
5 g de ajo en polvo
1 cucharadita de orégano seco
5 g de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Aderezo y montaje

360 g de lechuga iceberg en trozos de 5 cm
1200 g de agua
50 g de aceite de oliva
20 g de vinagre balsámico
5 g de salsa de soja
½ cucharadita de mostaza
1 cucharada de miel
2 pellizcos de pimienta negra molida
½ - 1 cebolla roja en rodajas finas
100 g de melocotón en láminas finas
1 tomate maduro en gajos pequeños
200 g de queso cottage
100 g de frutos secos para ensalada

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 954.6 mg

Chất đạm 16.3 g

Calo 2070 kJ / 494 kcal

Chất béo 34.8 g

Chất xơ 8.5 g

Chất béo bão hòa 5.3 g

Carbohydrate 34.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 181 52 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 phút

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9h 30 phút

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 phút

Bao buns con salmón y espárragos

1h

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15 phút

Barritas de queso y romero (sin gluten)

1h 30 phút

Bao buns a la catalana

2h

Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur

45 phút

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 phút

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

30 phút

Crêpes de sarraceno con salmón

1h 10 phút

Fritos de queso y gambón

50 phút

Hiển thị tất cả