Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 40 phút

16 φέτες

Nguyên liệu

λιναρόσπορους, κοπανισμένους
250 γρ.
νερό
350 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
25 γρ.
σπόρους chia
50 γρ.
κολοκυθόσπορους
80 γρ.
ηλιόσπορους
80 γρ.
σουσάμι
50 γρ.
φιστίκια Αιγίνης
50 γρ.
50 γρ. καρύδια, καθαρισμένα
σταφίδες
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 φέτα

Natri 161.5 mg

Chất đạm 6.1 g

Calo 856 kJ / 204.6 kcal

Chất béo 15.6 g

Chất xơ 8.1 g

Chất béo bão hòa 1.7 g

Carbohydrate 13.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Healthy Start 7 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Σταφιδόψωμα

1 Std.

Πίτες για σουβλάκι

2 Std.

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 Min

Χριστόψωμο

2 Std. 20 Min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 Std. 20 Min

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Keine Bewertungen

Προζύμι

108 Std. 20 Min

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2 Std.

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2 Std.

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Keine Bewertungen

Ψωμάκια με ελιές

Keine Bewertungen

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι

1 Std. 50 Min

Hiển thị tất cả