Muesli con frutos secos

Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
700 gramo

Nguyên liệu

  • 50 g avellana tostada
  • 50 g almendra entera con piel
  • 50 g nuez pecana
  • 50 g castaña de cajú cruda
  • 100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
  • 60 g azúcar (không bắt buộc)
  • 250 g copo de avena
  • 30 g semillas de lino dorado
  • 30 g semilla de girasol
  • 30 g arándano rojo deshidratado

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 30 gramo

Natri 1.5 mg
Chất đạm 3.7 g
Calo 599 kJ / 143 kcal
Chất béo 10.3 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 10.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả