Bezelye Humusu

Bezelye Humusu

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
6 porsiyon

Nguyên liệu

  • susam tohumu, beyaz
    56 g
  • kimyon tohumu
    2 tk
  • dondurulmuş bezelye
    310 g
  • zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
    84 g
  • su
    56 g
  • şeker (không bắt buộc)
    1 tk
  • limon suyu
    35 g
  • diş sarımsak
    2
  • süzme yoğurt
    30 g
  • konserve kuru fasulye süzülmüş
    425 g
  • tuz
    ¾ tk

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Chất đạm 10 g
Calo 1221.5 kJ / 292 kcal
Chất béo 19.3 g
Chất xơ 8.2 g
Carbohydrate 19.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả