Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Quinoa de base
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
7 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 170.8 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 916.4 kJ / 219 kcal
Chất béo 3.8 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Carbohydrate 36.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Nous croyons au fait maison 37 Công thức
Canada
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crème anglaise épaisse et crémeuse

5.0(1)

15min

Rouleaux de ciboulette cuits à la vapeur

Pas d’évaluation

Bouillon d'os de poulet au curcuma

Pas d’évaluation

Crème Anglaise

4.9(29)

15min

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Pas d’évaluation

Sauté de lanières de poulet

Pas d’évaluation

Sauté de crevettes

Pas d’évaluation

Brunir des lanières de bœuf

Pas d’évaluation

Sauté d'oignons et d'ail

5.0(1)

20min

Cuisson des pâtes longues

5.0(1)

20min

Sauce béchamel

5.0(15)

15min

Yogourt grec

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả