Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porties

Nguyên liệu

  • bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
    800 g
  • zout
    1 tl
  • peterselieblad, vers
    ½ bos
  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden
    70 g
  • eieren
    3
  • zout
    2 snuifjes
  • gemalen peper witte
    ¾ tl
  • geitenkaas, vers
    4 volle tl
  • Serranoham
    8 sneetjes
  • rucola voor garnering
    50 g
  • kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
    1
  • pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
    50 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 1858.8 mg
Chất đạm 27.3 g
Calo 1483.7 kJ / 354.6 kcal
Chất béo 21.6 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 6.7 g
Carbohydrate 16.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả