Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 porties

Nguyên liệu

  • groene olijven, ontpit
    60 g
  • roomkaas
    150 g
  • yoghurt
    150 g
  • eieren, medium (53-63 g)
    7
  • baksoda
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen lijnzaad
    60 g
  • amandelmeel
    80 g
  • lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
    2 eetlepel
  • spek, elk soort
    12 sneetjes
  • basilicum pesto
    8 tl
  • avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
    1
  • hete chili-olie
  • verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 2019.1 mg
Chất đạm 38.7 g
Calo 4361.7 kJ / 1042.5 kcal
Chất béo 92.2 g
Chất xơ 9.9 g
Chất béo bão hòa 26.3 g
Carbohydrate 19.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả