มีทบอลกับซอสมะเขือเทศ

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portion

Nguyên liệu

ลูกชิ้น
  • ขนมปัง สดหรือเก่าหั่นเป็นชิ้น
    40 กรัม
  • นมสด
    80 กรัม
  • พาสลีย์ใบแบนแบบสด เฉพาะใบเท่านั้น
    6 - 12 กิ่ง
  • กระเทียม (không bắt buộc)
    1 กลีบ
  • เนื้อวัวบด ยีให้เป็นชิ้นๆ
    400 กรัม
  • ไข่ไก่ขนาดกลาง (53-63 กรัมต่อฟอง)
    2
  • เกลือสมุทร
    ½ ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    1 หยิบมือ
  • น้ำมันพืช สำหรับทาชุดนึ่งวาโรมา
ซอสมะเขือเทศ
  • กระเทียม
    1 กลีบ
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    50 - 80 กรัม
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
    20 กรัม
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    800 กรัม
  • เกลือสมุทร
    1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น
    1 หยิบมือ

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 27 g
Calo 1507 kJ / 359 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 2.9 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả