Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
4.5 15 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
5 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    100 γρ.
  • χυμό πορτοκαλιού
    150 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 ½ κ.γλ.
  • πιπέρι
    3 πρέζες
  • μουστάρδα
    1 κ.σ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    80 γρ.
  • σκόρδο
    1 σκελίδα
  • νερό
    230 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
  • πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
    1000 γρ.
  • κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
    10
  • κορν φλάουρ
    1 κ.σ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Natri 1030.3 mg
Chất đạm 52.9 g
Calo 3018 kJ / 721.3 kcal
Chất béo 36.8 g
Chất xơ 5.1 g
Chất béo bão hòa 8.3 g
Carbohydrate 42.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Varoma 10 Công thức
Hy Lạp
Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

4.8(15)

30 phút

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

4.3(6)

1h

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

4.9(59)

40 phút

Μουσακάς

4.6(25)

2h

Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο

4.8(6)

3h 10 phút

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

4.1(9)

1h 10 phút

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.4(43)

45 phút

Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)

Không có đánh giá

Κοκκινιστό κοτόπουλο

4.3(15)

1h

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

4.8(5)

1h

Mac & cheese στο φλιτζάνι

5.0(5)

1h 15 phút

Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού

4.6(7)

3h

 Hiển thị tất cả