Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

3.3 8 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
1 porcja

Nguyên liệu

  • 1 łyżka orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
  • 100 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 5 g miodu
  • 20 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 30 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżka nasion chia

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 8 mg
Chất đạm 8.4 g
Calo 1220.4 kJ / 291.7 kcal
Chất béo 17.9 g
Chất xơ 10.4 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 32.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả