Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

8 porcji

Nguyên liệu

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 72.4 mg

Chất đạm 16.4 g

Calo 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Chất béo 22.6 g

Chất xơ 7.2 g

Chất béo bão hòa 10.3 g

Carbohydrate 29.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Nester 42 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 phút

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 phút

Babka z borówkami i kruszonką

3h 50 phút

Świąteczne tartaletki

1h

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2h 40 phút

Terrina z wędzonym łososiem

24h 25 phút

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 phút

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1h 10 phút

Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

3h 15 phút

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 phút

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1h

Hiển thị tất cả