Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.3 11 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

8 porcji

Nguyên liệu

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 72.4 mg

Chất đạm 16.4 g

Calo 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Chất béo 22.6 g

Chất xơ 7.2 g

Chất béo bão hòa 10.3 g

Carbohydrate 29.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Nester 26 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 Min

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

2 Std. 20 Min

Wrapy caprese

Wrapy caprese

10 Min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 Min

Kulki rybne w marynacie

Kulki rybne w marynacie

26 Std. 20 Min

Makaroniki migdałowe

Makaroniki migdałowe

35 Min

Świąteczne serniczki na patyku

Świąteczne serniczki na patyku

6 Std.

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2 Std. 25 Min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 Min

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2 Std. 20 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 Min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 Min

Hiển thị tất cả