Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

4.8 4 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 3h 15 phút
6 porcji

Nguyên liệu

  • 300 g wody
  • 10 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 łyżeczkę suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 400 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 bakłażan (ok. 200 g), mieszczący się w szerokiej części podajnika lub przekrojony wzdłuż na pół
  • 1 cukinia (ok. 300 g), z odciętymi końcówkami, mieszcząca się w szerokiej części podajnika lub przekrojona wzdłuż na pół
  • 300 g pomidorów pokrojonych w 1 cm plastry
  • zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia
  • kostki lodu do pieczenia
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • wędlina (không bắt buộc) w plastrach, dowolna, do podania
  • ser (không bắt buộc) dowolny, do podania
  • mieszane zioła, świeże do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 594.2 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1451.6 kJ / 346.9 kcal
Chất béo 1.3 g
Chất xơ 6.4 g
Chất béo bão hòa 0.2 g
Carbohydrate 72.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả