Thiết bị & Phụ kiện
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30h
6 portions
Nguyên liệu
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces6 oz
-
whole milk2 oz
-
panko bread crumbs1 oz
-
4 oz yellow onionsred onions cut into pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
fresh mixed herbs leaves only (parsley, basil and oregano)1 oz
-
large egg1
-
soy sauce1 tbsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
18 oz ground turkey, broken into piecesground chicken broken into pieces16 - 18 oz
-
extra virgin olive oil to grease
Tomato Sauce
-
garlic cloves2
-
3 oz yellow onions, cut into wedgesred onions cut into wedges3 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
crushed tomatoes (28 oz.), undrained1 can
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1392.9 mg
Chất đạm
27.8 g
Calo
1355.4 kJ /
323.9 kcal
Chất béo
18.3 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
7.5 g
Carbohydrate
13.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSweet and Sour Beef Short Ribs
30 min
Beef Wellington with Mashed Potatoes, Steamed Carrots and Madeira Sauce
2 h 40 min
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 min
Moussaka
2 h 20 min
Korean Fried Chicken
3 h 10 min
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 min
Korean Beef Bowl
1 h
Thai Red Chicken Curry and Rice
40 min
Biscuit Chicken Pot Pie
1 h 5 min
Keto White Chicken Chili
50 min
Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)
45 min
Grilled Korean Short Ribs with Apples
4 h 35 min