Thiết bị & Phụ kiện
Wrap con hummus e verdure grigliate
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 spicchio di aglio
-
200 g di ceci, cotti sgocciolati
-
45 g di acqua
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
-
20 g di tahina
-
½ cucchiaino di sale
-
55 g di olio di oliva
-
200 g di zucchine tagliate a fiammifero (5 cm x 5 mm)
-
200 g di peperoni rossi tagliate a listarelle (5 cm x 5 mm)
-
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
-
cipolla rossa a fette sottili, per guarnire
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
774.2 mg
Chất đạm
9.3 g
Calo
1822 kJ /
435 kcal
Chất béo
26.4 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
3.7 g
Carbohydrate
41.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wraps
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCastagne lesse
55 phút
Bao buns ripieni di verdure
2h
Rotolini mela e burro d’arachidi
Không có đánh giá
Cracker al burro d’arachidi
Không có đánh giá
Palline avena e burro d’arachidi
Không có đánh giá
Girelle al burro di arachidi e mirtilli
Không có đánh giá
Muffin di frittata con il Nester
Không có đánh giá
Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester
Không có đánh giá
Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio
45 phút
Wrap Tikka Masala
40 phút
Carote di pasta sfoglia
1h
Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone
Không có đánh giá