Wrap Tikka Masala

2.0 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 732.7 mg

Chất đạm 34.1 g

Calo 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Chất béo 8.7 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 29.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wraps 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gelato soft alla vaniglia

13h

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2h 30 phút

Rotolini mela e burro d’arachidi

25 phút

Cracker al burro d’arachidi

Không có đánh giá

Palline avena e burro d’arachidi

30 phút

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Không có đánh giá

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Không có đánh giá

Börek in teglia

1h

Wrap caraibici

50 phút

Carote di pasta sfoglia

1h

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Không có đánh giá

Praline di datteri e frutta secca

20 phút

Hiển thị tất cả