Wrap Tikka Masala

2.0 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 732.7 mg

Chất đạm 34.1 g

Calo 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Chất béo 8.7 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 29.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Wraps 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpettine di tesoro alle verdure

20 Min

Rotolini mela e burro d’arachidi

25 Min

Cracker al burro d’arachidi

Keine Bewertungen

Palline avena e burro d’arachidi

30 Min

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Keine Bewertungen

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Keine Bewertungen

Wrap con hummus e verdure grigliate

30 Min

Wrap caraibici

50 Min

Carote di pasta sfoglia

1 Std.

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Keine Bewertungen

Praline di datteri e frutta secca

20 Min

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

20 Min

Hiển thị tất cả