Thiết bị & Phụ kiện
Wrap caraibici
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 cucchiaio di origano, secco
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di cipolle tagliate in quarti
-
15 g di radice di zenzero fresco
-
1 cucchiaino di timo secco
-
150 g di pomodori
-
½ cucchiaino di paprica
-
1 - 2 di peperoncino piccante fresco a piacere
-
30 g di olio di oliva
-
30 g di salsa di soia
-
15 g di succo di limone
-
400 g di acqua
-
350 g di filetti di petto di pollo, senza pelle
-
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
-
lattuga verde, tipo iceberg tagliata a fette sottili per guarnire
-
1 mango maturo tagliato a cubetti (1 cm)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
825.7 mg
Chất đạm
26.2 g
Calo
1697.8 kJ /
405.8 kcal
Chất béo
14.2 g
Chất xơ
4.5 g
Chất béo bão hòa
2.3 g
Carbohydrate
44.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wraps
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFiletto di maiale in salsa di senape
30 phút
Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay
Không có đánh giá
Low Meat Peperoni ripieni messicani
45 phút
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Không có đánh giá
Insalata di farro e pollo
45 phút
Pollo in salsa cremosa alla senape
40 phút
Chili veloce con chorizo e fagioli
Không có đánh giá
Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso
Không có đánh giá
Wrap Tikka Masala
40 phút
Terrina gustosa di ceci e melanzane con pollo
Không có đánh giá
Involtini di carne
Không có đánh giá
Cassoulet di fagioli con salsiccia
50 phút