Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.8 mg

Chất đạm 1.9 g

Calo 209.8 kJ / 50.2 kcal

Chất béo 3.8 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Le printemps s'annonce 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sauté de brocolis

15 phút

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 phút

Ratatouille aux pois chiches

1h

Purée de carottes et de panais

45 phút

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 phút

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1h 10 phút

Salade verte Goddess

Không có đánh giá

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 phút

Purée de chou-fleur

25 phút

Filet avec riz, amandes et canneberges

Không có đánh giá

Riz cuit à la vapeur

25 phút

Quinoa de base

35 phút

Hiển thị tất cả