Sauté d'asperges

Name: Sauté d'asperges
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 15 g d'huile d'olive vierge extra; 340 g d'asperges vertes; de sel; de poivre noir moulu; de jus de citron

3.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.8 mg

Chất đạm 1.9 g

Calo 209.8 kJ / 50.2 kcal

Chất béo 3.8 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Le printemps s'annonce 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Không có đánh giá

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

3.0(1)

1h 10 phút

Salade verte Goddess

Không có đánh giá

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Không có đánh giá

Filet avec riz, amandes et canneberges

Không có đánh giá

Riz cuit à la vapeur

4.7(3)

25 phút

Quinoa de base

Không có đánh giá

Salade 'Green Goddess'

5.0(2)

10 phút

Crêpes vertes du jardin

5.0(2)

1h 15 phút

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

4.6(8)

55 phút

Salade de pommes de terre rôties

4.7(3)

Salade crémeuse de pommes de terre

3.7(3)

1h 15 phút

Hiển thị tất cả