Sauté d'asperges

Name: Sauté d'asperges
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 15 g d'huile d'olive vierge extra; 340 g d'asperges vertes; de sel; de poivre noir moulu; de jus de citron

3.0 1 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1.8 mg

Chất đạm 1.9 g

Calo 209.8 kJ / 50.2 kcal

Chất béo 3.8 g

Chất xơ 1.8 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 3.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Le printemps s'annonce 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Purée de chou-fleur

4.7(3)

25 min

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

3.0(1)

1 h 10 min

Salade verte Goddess

No ratings

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

No ratings

Filet avec riz, amandes et canneberges

No ratings

Riz cuit à la vapeur

4.8(6)

25 min

Quinoa de base

5.0(1)

35 min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

5.0(1)

25 min

Salade 'Green Goddess'

5.0(2)

10 min

Crêpes vertes du jardin

4.3(3)

1 h 15 min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

4.7(10)

55 min

Salade de pommes de terre rôties

4.7(3)

1 h

Hiển thị tất cả