Thiết bị & Phụ kiện
Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
1 Portion
Nguyên liệu
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Olivenöl20 g
-
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)60 g
-
Tomatenpüree1 EL
-
Chilipulver½ TL
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose230 g
-
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft130 g
-
Langkornreis70 - 100 g
-
Naturjoghurt zum Garnieren
-
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1005.4 mg
Chất đạm
31.3 g
Calo
3968.1 kJ /
948.4 kcal
Chất béo
44.5 g
Chất xơ
14.4 g
Chất béo bão hòa
11.7 g
Carbohydrate
106.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Alltagsküche
6 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảDöner Kebab Fleisch
50 phút
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1h
Bällchen mit Gemüse-Schatz
20 phút
Dinkel-Pouletsalat
45 phút
Poulet in cremiger Senfsauce
40 phút
Beef Wraps Big Mac Style
25 phút
Tikka Masala Wraps
40 phút
Karibische Wraps
50 phút
Low Meat Lasagne
2h
Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet
40 phút
Meatballs in Tomatensauce
1h 10 phút
Fleischvögel
1h 45 phút