Thiết bị & Phụ kiện
Karibische Wraps
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Oregano, getrocknet1 EL
-
Koriandersamen1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Ingwer, frisch in Scheiben15 g
-
Chilis, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
-
Tomaten in Stücken150 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß½ TL
-
Olivenöl30 g
-
Sojasauce30 g
-
Zitronensaft15 g
-
Wasser400 g
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut350 g
-
Eisbergsalat200 g
-
Mango, reif1
-
Weizentortillas (Ø 22 cm)4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
831 mg
Chất đạm
27 g
Calo
1727 kJ /
413 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
5 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
46 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Die Welt in einem Wrap
5 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFischsuppe mit Gemüse
40 phút
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1h 20 phút
Reisauflauf mit Äpfeln
1h 45 phút
Superhelden-Omelettes
50 phút
Kunterbunte Gemüsefladen
20 phút
Caprese-Omelette
30 phút
Neapolitanische Calzone
1h 30 phút
Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips
24h
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
25 phút
Erfrischender Bohneneintopf
25 phút
Schoko-Milchreis-Auflauf
2h
Karamell-Kaiserschmarrn
1h